Course curriculum

  • 01
    Noticias Importantes
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    • INFORMACION IMPORTANTE
  • 02
    Primeros Pasos
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    • Introducción
    • Que es meditar?
    • La mejor técnica de meditación
    • El primer secreto, INOCENCIA
    • Lo que no es meditar
    • Ejercicio, Contar los Pensamientos
    • La habilidad de Observar
    • Preguntas al ejercicio
    • Interpretación de los Sueños al meditar
    • Experiencias a la meditación
    • Meditación con ojos cerrados
    • Musica en la Meditación
  • 03
    Preguntas y Respuestas
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    • Preguntas Frecuentes
    • Que hacer para NO PENSAR?
    • Que hago si me distraigo?
    • Sensación de Caerse
    • Mascotas
  • 04
    Tareas Semanales
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    • Semana 3: Gentileza
  • 05
    CLASES
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    • CLASE 1
    • CLASE 2
    • CLASE 3